صحة

“الصحة” تحذر من مخاطر قلة النوم.. وتوضح عدد الساعات الطبيعية

"الصحة" تحذر من مخاطر قلة النوم.. وتوضح عدد الساعات الطبيعية

حذرت وزارة الصحة من أن عدم أخذ القسط الوافر من النوم، يسبب العديد من الأمراض سواء العضوية أو النفسية. وأوضحت أن من هذه الأمراض، ارتفاع ضغط الدم، واحتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني، مع زيادة الوزن، بخلاف اضطرابات المزاج. وأبانت أن عدد ساعات النوم الطبيعية لحديثي الولادة من 14-17 ساعة، …

أكمل القراءة »

لماذا قد يشعر الشخص بالدوخة بعد تناول الطعام.. وكيف يتغلب عليها؟

لماذا قد يشعر الشخص بالدوخة بعد تناول الطعام.. وكيف يتغلب عليها؟

استعرض تقرير صحي حديث أبرز أسباب الدوخة التي تصيب الشخص بعد تناول الطعام مباشرة. وأوضح التقرير، أن أسباب الدوخة بعد الأكل تتضمن انخفاض نسبة السكر في الدم وهو ما يحدث غالباً لبعض مرضى السكري أو من لديهم مقدمات للإصابة بمرض السكري، وكذلك انخفاض ضغط الدم وهو ما يحدث عند نقص …

أكمل القراءة »

تعيق النمو وتسبب السرطان.. دراسة: الألعاب البلاستيكية تحتوي على مستويات خطيرة من السموم

تعيق النمو وتسبب السرطان.. دراسة: الألعاب البلاستيكية تحتوي على مستويات خطيرة من السموم

حذرت دراسة جديدة من الألعاب البلاستيكية الخاصة بالأطفال، مشيرة إلى أن 84% من التماثيل والدمى القديمة تحتوي على مستويات غير قانونية من المواد الكيميائية السامة. توصلت الدراسة التي أجراها باحثون في السويد، إلى أن غالبية الألعاب تحتوي على مستويات خطيرة من المواد الكيميائية السامة التي يمكن أن تعيق نمو الأطفال، …

أكمل القراءة »

“الغذاء والدواء” تحذر من مخاطر مكمل “الميلاتونين” .. وهذه الأدوية لا تكون معه

"الغذاء والدواء" تحذر من مخاطر مكمل "الميلاتونين" .. وهذه الأدوية لا تكون معه

حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من الاستخدام المفرط لمكمل الميلاتونين الذي يستخدم في المساهمة في تقليل الوقت المستغرق في الخلود للنوم، والتخفيف من الإحساس بأعراض إرهاق بعد السفر بسبب اختلاف التوقيت. وأضافت أن الاستخدام المفرط لهذا المكمل يؤدي إلى معاناة الفرد من الصداع والغثيان والدوخة، مؤكدة أن هناك تعارضًا بين …

أكمل القراءة »

للرجال .. هذه الأطعمة تزيد من مخاطر إصابتك بسرطان الأمعاء

للرجال .. هذه الأطعمة تزيد من مخاطر إصابتك بسرطان الأمعاء

يعد البرغر والبيتزا من الوجبات المفضلة لدى البعض، إلا أن الأبحاث العلمية أكدت أن مثل هذه الوجبات يمكن أن يكون لها تأثير ضار للغاية، خاصة بالنسبة للرجال. وأضافت الأبحاث أن تناول مثل هذه الوجبات على المدى الطويل قد تزيد من مخاطر إصابة الرجال بسرطان الأمعاء، ووفقا لـ”إكسبريس”، وتتمثل أنواع الطعام …

أكمل القراءة »

استشارية تحذر: علاج حب الشباب يسبب تشوهات شديدة للجنين

استشارية تحذر: علاج حب الشباب يسبب تشوهات شديدة للجنين

دعت استشارية نساء وولادة وحمل خطر بمستشفى الملك فيصل التخصصي، الدكتور مها النمر، النساء المتزوجات إلى الحذر عند تناول دواء “الروكتان” لعلاج حب الشباب. وأكدت الاستشارية مها النمر، أن هذا الدواء يسبب تشوهات شديدة للجنين، مشددة على ضرورة تناول مانعَيْن للحمل قبل استخدام هذا الدواء. ونصحت أطباء الجلدية بأهمية الحرص …

أكمل القراءة »

اكتشاف إنزيم يقتل الخلايا السرطانية بالجلد ويوقف نمو الورم

اكتشاف إنزيم يقتل الخلايا السرطانية بالجلد ويوقف نمو الورم

أسفرت دراسة حديثة أجراها باحثون في المعهد الوطني للسرطان بكاليفورنيا، عن اكتشاف إنزيم أيضي قادر على قتل الخلايا السرطانية بالجلد وإيقاف نمو الورم. وأظهرت نتائج الدراسة؛ وفقاً لمجلة “نيتشر سيل بيولوجي” الطبية، أنه يمكن من خلال الإنزيم المكتشف إيجاد فئة جديدة من الأدوية لعلاج سرطان الجلد بشكل انتقائي. وأوضح مدير …

أكمل القراءة »

علاج “التأتأة” عند الكبار والصغار.. تمارين مهمة ونصائح للتعامل مع الطفل

علاج "التأتأة" عند الكبار والصغار.. تمارين مهمة ونصائح للتعامل مع الطفل

يعاني بعض الأطفال والكبار من “التأتأة” أو التلعثم، وهي اضطرابات في نطق الكلام، من خلال تكرار الكلمات وتطويلها، والتوقف المتكرر أثناء الكلام ويصاحب ذلك تعبيرات وحركات غير عادية. وهناك بعض التمارين التي تؤدي ممارستها إلى التقليل من حدة التأتأة، أبرزها: التحدث ببطء، حيث يساعد ذلك على تقليل القلق المصاحب للتأتأة، …

أكمل القراءة »

للمحافظة على اتباع نظام غذائي صحي.. 4 طرق صحيحة للطهي ولا تنس 3 أمور

للمحافظة على اتباع نظام غذائي صحي.. 4 طرق صحيحة للطهي ولا تنس 3 أمور

نصحت مدينة الملك سعود الطبية بطهي الطعام بأربع طرق، مبينة أن الطرق الصحيحة في الطهي تساعد على اتباع نظام غذائي صحي. وقالت المدينة إن الطرق الصحيحة للطهي، تكون إما بطهي الطعام، أو شويه، أو طبخه على البخار، مضيفة أن الطريقة الرابعة هي تحميص الطعام. ونوهت إلى ضرورة الابتعاد عن شوي …

أكمل القراءة »

ما الأطعمة والمشروبات الممنوعة على مرضى جلطة الساق؟

ما الأطعمة والمشروبات الممنوعة على مرضى جلطة الساق؟

تحتاج جلطات الساق إلى عناية تامة واهتمام، ويتوجب على من تعرضوا لها الالتزام بخطة العلاج واتباع نمط حياة صحي، وتجنب الطعام الممنوع عليهم وتناول المسموح به. ويضع الأطباء عادة قائمة بالطعام الممنوع على مرضى جلطة الساق؛ لتأثيرها السلبي على المرضى، ومن أهمها الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K، الذي يزيد …

أكمل القراءة »