أرشيف الوسم : التنحيف

تحتوي التفاحة الواحدة متوسطة الحجم على حوالي أربع غرامات من الألياف. وصدق من قال أن تناول تفاحة واحدة كل يوم يبقيك بعيداً عن الطبيب، لأن فوائد التفاح العديدة تشمل الكثير من أعضاء الجسم. وتحوي العديد من المواد التي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض والتي سنتعرف عليها في هذا …

أكمل القراءة »