أرشيف الوسم : القدرة على الإقلاع

الاقلاع عن التدخين – 4 أساليب تضمن النجاح

الاقلاع عن التدخين

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 70٪ من المدخنين يحاولون الاقلاع عن التدخين، ولكن لماذا ينجح سوى 6 إلى 30٪ فقط ترك السجائر على المدى الطويل؟ في الحقيقة فإن ترك هذه العادة أمر سهل، فكثير من الناس أقلعوا عن التدخين عدة مرات، لكن المهم هو الإنسحاب بشكل كامل وبدون عودة.  إدمان النيكوتين …

أكمل القراءة »