“سعود الطبية”: 4 أسباب للإصابات الرياضية.. منها الضغط وإجهاد الجسم

نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بالحرص على ممارسة الرياضة بأمان من أجل تقليل الإصابات الرياضية، والتي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى ضرر طويل المدى.

ونوهت المدينة، إلى أنه يمكن أن يُصاب بعض الأشخاص بإصابات رياضية، والتي قد تحدث بسبب السقوط أو الضربات القوية، وكذلك الضغط وإجهاد الجسم.

وأشارت إلى أن أسباب الإصابات الرياضية تشمل أيضاً استخدام المعدات الغير مناسبة أو بطريقة خاطئة، وعدم الإحماء (التسخين) بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة.