صحة

نصحت مدينة الملك سعود الطبية بإضافة الفواكه والخضار إلى الوجبات اليومية، لما يحمله ذلك من فوائد طبية لجسم الإنسان. وأوضحت أن إضافة 3 أنواع فقط من الخضار والفواكه للوجبات اليومية، تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بالسرطان. وأكدت أن الفواكه والخضار تعد من أجود المصادر للألياف والفيتامينات والمعادن، والتي يؤدي تناولها …

كشفت منظمة الصحة العالمية مساء أمس (الأحد)، عن تفشي فيروس ماربورغ في دولة غانا عقب مرور عدة شهور على تسجيل أول حالة وفاة به في غربي أفريقيا. ويعتبر فيروس “ماربورغ” الذي ينتمي إلى نفس عائلة إيبولا واحداً من الأمراض التي تفشت سابقاً في أماكن أخرى بأفريقيا مثل دول أنجولا والكونغو …

يبحث الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، والأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي طوال الوقت على سناكات صحية تساعدهم في تجنب الجوع والحصول على فوائد صحية، لذا أعددنا لكم قائمة ببعض السناكات والوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن اللجوء إليها في الأوقات الصعبة، وكيف يمكن إدخال هذه الوجبات في النظام اليومي …

يعد معظم الأطفال الذين لم يبلغوا العام بعد، معرضين لخطر الوفاة المفاجئة، وخاصة الذين لم تتجاوز أعمارهم الـ 6 أشهر، وهو ما يعرف بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. عوامل الخطر من الأشياء التي قد تزيد من احتمالات حدوث متلازمة الموت المفاجئ: الولادة المبكرة، والتعرض للكحول أو المخدرات قبل الولادة، والتعرض للتدخين …

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أستون في برمنغهام البريطانية، أن تناول الفاكهة بشكل يومي يساعد في القضاء على الاكتئاب والحفاظ على صحة عقلية جيدة. وأوضح الباحثون وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الدراسة أجريت على نحو 430 شخصا بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية. وأظهرت …

تمكّن باحثون في جامعة كورنيل الأمريكية من تطوير مادة بيولوجية هجينة تتكون من ألياف كولاجين طبيعية، والتي يمكن أن تحل محل الغضاريف لتعزيز نمو غضروف طبيعي جديد. وأوضحت الدراسة التي نشرتها دورية “الأكاديمية الوطنية للعلوم”، أن المادة الجديدة هي خليط من الهيدروجيل والكولاجين، كما تتميز بأنها تقترب من أداء غضروف …

تعرف على أفضل 6 أنواع من الشاي تُساهم في فقدان الوزن المصدر: أخبار 24

هل هناك أنواع مختلفة من ارتجاع المريء؟ فما هي أنواع ارتجاع المريء؟ تعرف على أكثر شيوعًا فيما يأتي. أنواع ارتجاع المريء المختلفة يُعرف ارتجاع المريء بارتداد الأحماض الموجودة في المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يوصل الطعام مرورًا بالفم إلى المريء، تعرف على أنواع ارتجاع المريء ومزيدًا من التفاصيل فيما …

كشفت وزارة الصحة، اليوم (السبت)، عن عدد ساعات النوم الطبيعي لجسم الإنسان في مختلف الفئات العمرية من الميلاد حتى سن الشيخوخة. وأوضحت الوزارة أن عدد ساعات النوم الطبيعي لحديثي الولادة من 0-3 أشهر يتراوح ما بين 14- 17 ساعة يومياً، وللرضّع من 4- 11 شهراً ما بين 12- 16 ساعة، والأطفال …

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، بعض النصائح والإرشادات الوقائية للمسافرين، من أجل التمتع برحلة سعيدة وسفر صحي. وأوضحت المدينة أنه يجب التأكد من سلامة الطعام والشراب لتجنب النزلات المعوية، مع غسل اليدين بانتظام واستخدام معقم اليدين. وتضمنت الإرشادات استخدام واقي الشمس بعامل حماية “SPF” لا يقل عن 15، بالإضافة إلى …