صحة

قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح للتغلب على الشعور الخمول، من بينها ممارسة الرياضة ومرافقة المتحركين. وأوضحت الوزارة أنه يمكن التغلب على الشعور بالخمول من خلال، إدخال الحركة في كل الأنشطة اليومية، كإنجاز الأعمال وقوفًا أو التحرك 5 دقائق لكل ساعة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، من خلال اختيار أي رياضة مفضلة …

أوضحت وزارة الصحة، أن اضطراب ما بعد الحج هو مجموعة من الأعراض يعاني منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من أداء المناسك ووصولهم إلى ديارهم. وبيّنت الوزارة، أن اضطراب ما بعد الحج ليس مرضاً بحد ذاته ويمكن التغلب على أعراضه من خلال الحصول على قسط كافٍ من النوم بالإضافة إلى تجنب …

قدمت مدينة الملك عبدالله الطبية عدة نصائح وإرشادات عامة للحجاج، للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. وأوضحت المدينة، أنه للوقاية والحد من انتشار أمراض الجهاز التنفسي، يجب عدم التعرض المباشر لأجهزة التكييف عند التعرق. وأوصت الحجاج بعدم شرب الماء المثلج أو شديد البرودة، حيث قد يحفز ذلك الإصابة ببعض مشكلات وأمراض …

وجهت وزارة الصحة نصيحة لكل المسافرين إلى الشواطئ خلال هذه الأيام من أجل الحفاظ على صحتهم وتلافي الإصابة بالسرطان. ودعا استشاري أمراض الجلدية، أحمد العيسى، الراغبين في الذهاب إلى المسابح والشواطئ في الفترة الحالية إلى الحفاظ على صحة وسلامة جلودهم. ونصح باقتناء الملابس الطويلة قبل الذهاب للشواطئ من أجل ارتدائها …

قدمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح للمتكممين خلال أيام عيد الأضحى المبارك؛ حفاظاً على صحتهم. وأوضحت المدينة، أن النصائح تشمل تجنب الحلويات والمقليات والمشروبات الغازية، وتجنب أكل اللحوم الدسمة عالية الدهون أو الشحوم، وتناول السوائل الكافية للحماية من الجفاف. وتضمنت النصائح، تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، وعدم التوقف …

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، فترات صلاحية اللحوم المُخزنة من أجل ضمان سلامتها وسلامة من يتناولونها. وبيّنت الهيئة، أن قطع اللحم تكون فترة التخزين المناسبة لها في الثلاجة من 3 إلى 5 أيام والفريزر من 4 إلى 6 شهور، وشريحة اللحم (ستيك) في الثلاجة من 3 إلى 5 أيام وفي …

تستخدم مضادات الذهان في علاج مجموعة من المشكلات النفسية والتحكم في أعراضها، إليك المزيد حول أضرار مضادات الذهان فيما يأتي: أضرار مضادات الذهان: من الجيل الأول تنقسم مضادات الذهان إلى أكثر من مجموعة، كالمجموعة الأولى من الجيل الأول، والمجموعة الثانية من الجيل الثاني، سنقوم بالتعرف على كلاهما. إليك أضرار مضادات …

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح للوقاية من الإصابة بالتلبك المعوي، والذي يعاني فيه المرء اضطرابا وتشنجات تصيب الجهاز الهضمي بعد الأكل أو الشرب. ولفتت الوزارة أن كثرة تناول الطعام خلال العيد أو في التجمعات العائلية قد تسبب تلبكا معويا، مشيرة إلى أن هذا التلبك لا يستمر طويلا ولا يسبب خطرا. …

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، عدة نصائح لضمان شواء آمن وصحي، وذلك تزامنا مع عيد الأضحى المبارك. وأوضحت المدينة الطبية، أنه عند نقل الطعام من مكان إلى آخر يجب حفظه مبرداً في درجة حرارة 4 إلى 5 درجات مئوية، وإذا كانت اللحوم مجمدة فيجب إتمام إذابتها قبل الشواء، كما يراعى …

وجهت مدينة الملك فهد الطبية 4 نصائح للحفاظ على سلامة لحوم الأضاحي، ومنها حفظ اللحوم في الرف السفلي في الثلاجة لمنع تساقط السوائل منها على بقية الأطعمة. وشددت على عدم ترك اللحوم خارج الثلاجة أو الفريزر لأكثر من ساعتين، مع الحرص على تقطيعها إلى قطع صغيرة عند التخزين. ونصحت بتقسيم …