صحة

حذرت دراسة أمريكية حديثة من التعود على النوم على ضوء التلفاز؛ كون ذلك قد يتسبب في العديد من المخاطر الصحية التي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الوفاة المُبكرة. وأوضحت الدراسة التي أجريت في كلية الطب بجامعة نورث وسترن، أن الأشخاص الذين ينامون حتى مع أدنى إضاءة مثل ضوء التلفاز …

ينتقل هرمون الأدرينالين الذي تفرزه الغدة الكظرية من مجرى الدم سريعاً إلى الجسم، بمجرد الشعور بالخوف أو التوتر بشكل مفاجئ، فيما يُعرف طبياً باندفاع الأدرينالين Adrenaline rush. ويصاحب ارتفاع الأدرينالين في الجسم مجموعة من الأعراض الظاهرة، كما يأتي هذا الارتفاع نتيجة بعض الاضطرابات، أو مشاهدة أفلام الرعب، أو القفز من …

استعرضت وزارة الصحة، المحتويات التي يجب أن تشملها حقيبة مريض السكري أثناء أداء مناسك الحج. وأوضحت الوزارة أن حقيبة مرضى السكري في الحج يجب أن تتضمن أدوية كافية، وكمامات، وسجادة، ومناديل، بالإضافة إلى بطاقة تعريفية بالمرض ونوع العلاج والجرعة. وبيّنت أن الحقيبة يجب أن تحتوي كذلك على جهاز قياس السكر، …

قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة نصائح لتجنب انتقال الميكروبات في الغذاء، مبينة أن ألواح التقطيع تعتبر أحد أكثر الأسطح التي يمكن أن تسبب تلوث الغذاء. وأوضحت الهيئة أنه يفضل استخدام الأسطح غير المسامية مثل البلاستيك أو السيراميك، لسهولة تنظيفها مقارنة بالأسطح الخشبية، لافتة إلى ضرورة غسلها بالماء الساخن والصابون …

يترسخ عند البعض أن تناول الخضراوات المصنعة له آثار سلبية على صحة الإنسان، وأن تناول الخضراوات النيئة هي أفضل وسيلة لضمان تغذية صحية ومفيدة. وأفاد تقرير نشرته صحيفة ” Times of India”، بأن هناك العديد من الخضراوات التي تصبح أكثر فائدة من ناحية التغذية والصحة بعد طهيها، وأن تناولها نيئة …

قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح للحجاج الذين سيؤدون مناسك الحج لهذا العام؛ وذلك من أجل أداء المناسك بكل سهولة ويسر، من خلال ممارسة الرياضة والتغذية. ونصحت الوزارة بممارسة الرياضة من خلال تمارين الإطالة للعضلات، والتمارين الهوائية، والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. ولفتت إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من …

سلطت مدينة الملك فهد الطبية الضوء على الأعراض التي تشير إلى إصابة الفرد باضطراب ما بعد الصدمة، وهو اضطراب يحدث نتيجة التعرض لصدمة أو حادث مأساوي. وذكرت أن أعراض الإصابة تتمثل في تكرار تذكر الحادث المؤلم بشكل متكرر، وكوابيس وصعوبة في النوم، والقلق والشعور باليأس. وأضافت أن الأعراض تشمل أيضا …

تتسم الحبة السوداء بالعديد من الفوائد وتعالج الكثير من المشاكل الصحية والمتعلقة بالناحية التجميلية. ويفضل تناول الحبة السوداء وزيتها على الريق، بينما هناك بعض المحاذير من تناولها لبعض الفئات حتى لا تحدث لهم مشاكل صحية. خسارة الوزن يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة …

كشف مجلس الصحة الخليجي خطورة مادة الشبو المخدرة، والأضرار التي تسببها للمتعاطي. وأوضح أنه خلال الفترة الأولى من التعاطي ستؤثر على القلب والأوعية الدموية، بحيث يرتفع ضغط الدم، وتزيد معدل نبضات القلب، وتتسارع الأنفاس، ومن الممكن أن يواجه الشخص صعوبة في التنفس، إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعرق، والحركة …

حذرت وزارة الصحة، من 5 مخاطر قد تصيب الشخص؛ نتيجة تعرّضه لدرجات الحرارة المرتفعة هذه الفترة. وأوضحت الوزارة أن التعرّض لدرجات الحرارة المرتفعة قد ينتج عنه إجهاد حراري وضربة شمس، وطفح حراري. وأشارت إلى أن المخاطر الأخرى تتمثل في حروق الشمس، والتشنجات الحرارية، داعية إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس واللجوء …