صحة

الاقلاع عن التدخين – 4 أساليب تضمن النجاح

الاقلاع عن التدخين

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 70٪ من المدخنين يحاولون الاقلاع عن التدخين، ولكن لماذا ينجح سوى 6 إلى 30٪ فقط ترك السجائر على المدى الطويل؟ في الحقيقة فإن ترك هذه العادة أمر سهل، فكثير من الناس أقلعوا عن التدخين عدة مرات، لكن المهم هو الإنسحاب بشكل كامل وبدون عودة.  إدمان النيكوتين …

أكمل القراءة »

ما الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق؟

ما الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق؟

تعتبر جلطات الساق واحدة من الجلطات التي تحتاج إلى عناية تمامة واهتمام، حيث يتوجب على الأشخاص الذين تعرضوا لها الالتزام بخطة العلاج بالإضافة إلى اتباع نمط حياة صحي، هذا بجانب إلى حاجتهم إلى تجنب الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق وتناول الطعام المسموح به، تابعونا في هذا المقال لتتعرفوا على الاكل …

أكمل القراءة »

يجعل المصابين ينظرون كثيراً للمرآة.. تعرف على اضطراب التشوه الجسدي وأبرز أعراضه وطرق علاجه

يجعل المصابين ينظرون كثيراً للمرآة.. تعرف على اضطراب التشوه الجسدي وأبرز أعراضه وطرق علاجه

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن اضطراب التشوه الجسمي هو اضطراب عقلي يجعل المصاب ينشغل بعيب جسدي ملحوظ أو غير ملحوظ من قبل الآخرين، مبينة أن المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب ينظرون لأنفسهم على أنهم ذوو شكل قبيح وغير مقبول. ولفتت المدينة إلى أن أبرز أعراض اضطراب التشوه الجسمي …

أكمل القراءة »

“وقاية” توصي بهذه المأكولات لتحضير حقيبة الإفطار المدرسية بطريقة صحيحة

"وقاية" توصي بهذه المأكولات لتحضير حقيبة الإفطار المدرسية بطريقة صحيحة

أوصت هيئة الصحة العامة بتحضير حقيبة الإفطار المدرسية للطلاب بطريقة صحيحة، وأهمية مشاركة الطفل في اختيار محتوياتها. ونصحت الهيئة بالحرص على أن يتكون الإفطار من جميع العناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة التي تكون عرضة لأن تفسد بسبب الطقس مثل البيض في الجو الحار بعكس زبدة الفول السوداني التي تكون مناسبة في …

أكمل القراءة »

ماء جوز الهند: 8 فوائد هامة وطرق مختلفة لشربه

ماء جوز الهند: 8 فوائد هامة وطرق مختلفة لشربه

يتحدث الكثير عن الطعم المميز والمختلف لماء جوز الهند، لكن هل يقتصر اختلافه على هذا الطعم المميز فقط؟ لنلقي نظرة سوياً من خلال الفقرات التالية على فوائد ماء جوز الهند المختلفة والعديدة لصحة الجسم، وعلى المعادن والمغذيات الموجود به التي تجعله مشروب صحي يجب تجربته ومعلومات أخرى هامة مفيدة، فاحرصوا …

أكمل القراءة »

دراسة: شرب كوبين من الشاي يوميًّا يطيل العمر

دراسة: شرب كوبين من الشاي يوميًّا يطيل العمر

كشفت دراسة حديثة نشرتها دورية “حوليات الطب الباطني”، والتي تعد أكثر المجلات الطبية تأثيرًا وانتشارًا في العالم، عن فوائد كبيرة لشرب الشاي، أبرزها أنه يطيل العمل. وأظهرت نتائج أبحاث أجراها القائمون على الدراسة أن 85 % من نصف مليون رجل وامرأة، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا، كانوا يشربون الشاي …

أكمل القراءة »

“سعود الطبية” توضح أبرز المعلومات حول حشرة “القمل” وطرق العلاج والوقاية منها

"سعود الطبية" توضح أبرز المعلومات حول حشرة "القمل" وطرق العلاج والوقاية منها

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أبرز المعلومات حول حشرة “القمل” والأعراض الخاصة به وأسباب العدوى وطرق العلاج والوقاية منه. وأكدت المدينة، أن القمل يُعد من الحشرات الطفيلية التي لا تمتلك أجنحة وتعيش في فروة الرأس والشعر وتتغذى على كميات صغيرة من الدم، وتؤدي إلى تهيجات جلدية. وبيّنت أن أعراض الإصابة …

أكمل القراءة »

لماذا تحدث الإنفلونزا مع ارتفاع درجات الحرارة وكيف نتجنب الإصابة بها؟

لماذا تحدث الإنفلونزا مع ارتفاع درجات الحرارة وكيف نتجنب الإصابة بها؟

ترتبط الإصابة بالإنفلونزا بفصلي الخريف والشتاء، لكن من الممكن أن يصاب الكثيرون بها في أكثر فصول السنة حرارة، وهو الأمر الأكثر إزعاجًا عن الإصابة بها في الشتاء. ويرجع الأطباء الإصابة بالإنفلونزا في فصل الصيف إلى الفيروسات المنتشرة، والتي قد لا يكون لها علاقة بالإنفلونزا، لكنها تحمل عند الإصابة بها نفس …

أكمل القراءة »

لماذا تظهر الشامات على الجلد؟ ولماذا يجب استشارة الطبيب بشأنها؟

لماذا تظهر الشامات على الجلد؟ ولماذا يجب استشارة الطبيب بشأنها؟

يعد الجلد العضو الأكثر انتشارًا في الجسم، ويمكن أن يعطينا الجلد علامات لمراقبة الوظائف الحيوية، من بينها الشامات وعلامات أخرى، وفي هذا التقرير نستعرض أسباب ظهور هذه العلامات، ولماذا يجب أن تستشير طبيبًا بشأنها، وفقًا لموقع “برايت سايد” بنسخته الإنجليزية. ما هي الشامات؟ ولماذا تظهر؟ الشامات عبارة عن نمو جلدي …

أكمل القراءة »

ما هو مرض اطفال القمر وما أعراضه وهل له علاج؟

ما هو مرض اطفال القمر وما أعراضه وهل له علاج؟

هل سمعت من قبل عن اطفال القمر؟ ذلك المرض الذي يجعل من الشمس عدواً ومن القمر صديق، فما هي أسبابه وأعراضه وهل يمكن أن يتم علاج مشكلة اطفال القمر؟ هذا ما نتعرف عليه الآن من خلال المقال التالي. ما هو مرض اطفال القمر؟ اطفال القمر هي حالة تشير لواحد من …

أكمل القراءة »